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토마토 다이어트 방법과 효과는?
토마토 다이어트 방법과 효과는? 다이어트 방법은 참 다양합니다. 그리고, 사람마다 맞는 방법이 있고 맞지 않는 방법도 있지요. 중요한 것은 다이어트를 하면서 원푸드 다이어트 등의 극단적인 방법은 단시일내에 약간의 효과를 볼 수 있을지 모르지만 결국 요요현상같은 부작용과 함께 건강을 해칠 수 있다는 사실입니다. 때문에 다이어트를 할 때에는 적절한 식이요법과 운동을 병행하거나 혹은 그에 준하는 것들을 함께 해야 건강에 이상이 없다는 사실입니다.이번에는 토마토 다이어트에 대해서 간단하게 이야기 해볼까 합니다. 토마토다이어트 효과는? 토마토가 우리 몸에 좋다는 사실은 많은 사람들이 알고 있습니다. 토마토에는 식이섬유가 풍부하고 비타민, 칼륨, 칼슘 등 여러가지 미네랄도 함유하고 있습니다. 때문에 우리 몸에 여러..
뷰티Story
2018. 7. 23. 01:26