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사과다이어트 방법, 사과가 다이어트에 좋은 이유는?
사과다이어트 방법, 사과가 다이어트에 좋은 이유는? 우리가 가장 많이 먹는 과일중에 하나가 바로 사과지요. 사과에 포함된 비타민 C는 면역력을 강화시켜 주고, 사과는 기미 주근깨를 예방해 주는 것으로도 유명합니다. 그리고 사과는 다이어트에도 많은 도움을 준답니다. 사과다이어트, 어떻게 할까? 사과다이어트 방법, 사과가 다이어트에 좋은 이유는? 사과다이어트는 배고픔을 느낄 때 사과만 먹는 다이어트 방법입니다. 일종의 원푸드 다이어트로 길게 진행하면 건강에 오히려 해로울 수 있답니다. 사과 다이어트는 2~3일 정도 실시하는 것을 원칙으로 하고, 이 경우 보통 2~3kg 정도 감량할 수 있습니다. 사과 다이어트가 아니라고 할지라도 사과는 그 자체로 다이어트에 많은 도움을 줍니다. 그러니 만큼 평소에 사과를 곁..
뷰티Story
2016. 4. 1. 21:19