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반신욕 다이어트 방법과 괜찮은 반신욕 첨가물은 무엇이 있을까?
반신욕 다이어트 방법과 괜찮은 반신욕 첨가물은 무엇이 있을까? 다이어트를 해야 하지만 평소에 운동량이 부족하거나 운동할 시간이 부족한 사람들이라면 반신욕 다이어트가 좋은 대안이 될 수 있습니다. 반신욕 다이어트는 특별히 약재를 복용하는 것도 아니고, 운동을 하는 것도 아니면서 식욕 조절에도 도움이 되기 때문이지요.반신욕을 하게 되면 평소에 비해 15%가량의 칼로리가 더 소모되고, 반신욕 후에도 평상시보다 에너지 소비량이 높기 때문에 운동 스트레스 없이 다이어트를 할 수 있다는 장점이 있지요. 반신욕이 다이어트에 효과가 있는 이유는? 반신욕을 하게 되면 혈류량이 많아지고 혈류속도도 빨라집니다. 측정 결과 반신욕 전보다 반신욕 후에 혈류량과 혈류 속도가 30%가량 증가함을 볼 수 있었습니다. 혈류량이 많아지..
뷰티Story
2016. 4. 9. 07:00